
Acque detox (Sassy Water) per una pancia più piatta e per dimagrire più facilmente
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[dropcap]L[/dropcap]a Sassy Water è un particolare tipo di acqua detox, inventata dalla nutrizionista Cynthia Sassy (da cui prende il nome) come bevanda ideale per seguire la Flat Belly Diet, arrivata in Italia con il nome di Dieta del ventre piatto.
In cosa consiste? Si tratta essenzialmente di un’acqua con frutta o verdura lasciata in infusione: questo serve a renderla più appetibile (ed evitare quindi succhi o bevande gassate) e ad ottenere determinati benefici dagli ingredienti contenuti.
Le ricette ormai sono svariate, ma alcune sono particolarmente indicate per avere una pancia più piatta, stimolando il metabolismo e aiutando a ridurre il gas nello stomaco. Avete presente tutte le tisane o i supplementi in pastiglia che si trovano nelle erboristerie? Il principio di fondo è essenzialmente lo stesso. Anche in questo caso bere qualche bicchiere di acqua detox non farà i miracoli, ma aiuterà semplicemente a rendere più efficaci dieta ed esercizio fisico, oltre ad aggiungere un tocco di colore alla tavola.
Beneficio extra? In estate una bella caraffa di acqua piena di frutta fa la sua bella figura, così come i ghiaccioli fai da te che si possono creare semplicemente congelandola! Quello che serve per la preparazione è veramente poco: una brocca per l’acqua (meglio se in vetro), un mestolo in legno, un coltello e del cellophane. La preparazione ha lo stesso livello di semplicità:
- La frutta/verdura va lavata alla perfezione, e poi tagliata in fettine sottili;
- Si versa in acqua fredda, per poi coprire la brocca con del cellophane e lasciarla riposare in frigorifero;
- Dopo la nottata sarà pronta e conservabile per circa 3 giorni.
Ecco alcune delle ricette che mi hanno colpito di più: quale provereste?
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Immagini e ricette via: Groupon.com; Blogilates.com; Emmaelizabethchristensen.com; Shape.com; Pinterest.com
19 Comments
Eleonora
Io avevo in programma una ‘arancia, lime, menta e cetriolo’ e adesso che ho visto la zenzero e ananas sono fortemente combattuta… da quale inizio? AWWW. Belle. (si ok, si dovrebbe dire buone ma sono anche proprio belle :P)
ELISA
io per fortuna ho naturalmente la pancia piatta!
Anna Pernice
Secondo me è la solita pubblicità ingannevole! Ogni anno escono sempre nuovi rpodotti miracolosi che di miracoloso poi nn hanno un bel niente
Valeria | AccidiosaV
Anna ma di che prodotto sarebbe la pubblicità? Senza contare che non si dice nulla sull’essere miracoloso o altro.
Detto questo, si tratta di un genere di bevanda che esiste da anni, da fare a casa propria senza problemi.. 🙂 Non metti mai qualche foglia di menta nell’acqua d’estate per renderla più dissetante?
roberto pizzo
sai che non conoscevo questa cosa?
DEVO provarla assolutamente
xoxo Syriously in Fashion
Miriam Di Domenico
Mi incuriosisce tantissimo, magari ci provo *_*
Bisous,
Mia ♡
federica
senza dubbio ciliegia, limone e vaniglia! la proverò sicuramente!! 🙂
duquessa
io da qualche giorno bevo almeno un litro di acqua “detox” fatta con zenzero, lime, menta e arancia.
Kaos Magazine
Adoro le acque “profumate”. Sono buonissime e invogliano di più a bere 2 litri di acqua al giorno.
The Annelicious
Voglio troppo provare quella con le fragole! Poi se fa anche bene … 😀
ste0cup
Uh si si io l’avevo fatto con zenzero e mele! Ottima! 😀
Esse
Aru
Queste non le conoscevo *_* quella all’ananas mi ispira parecchio 😀
Valeria Garbo
E’ tra le mie preferite! Se dovessi sceglierle ti direi ananas e zenzero oppure fragola e menta 🙂
Eleonora Manzi
Molto interessanti, sarei curiosa di provarle!
laura
Le proverò sicuramente! Ma posso chiederti le dosi che usi?? Grazie ciao 🙂
Valeria Garbo
Dipende dalla ricetta, ma tieni conto circa una tazza di frutta/erbe piena per 2 litri d’acqua 🙂
laura
Un’altra domanda forse stupida scusami, delle frutta lasciata in infusione cosa se ne fa?
Accidiosav
Non è per niente stupida 🙂
Dipende comunque dal tipo di frutta, erbe, ecc. Quando si tratta di cose in foglie (basilico, menta, ecc) le lascio nella brocca fino a che l’acqua non è finita, e poi le butto via.
La frutta invece tendenzialmente a casa mia si mangia, tranne il limone, perché dopo essere stato in infusione tutto questo tempo non ha più gusto!
laura
Grazie mille sei stata gentilissima!! 🙂 complimenti x il blog!