L'inoltrarsi della Primavera e l'inizio dell'Estate, solitamente nel mio mondo corrispondono all'abbandono della palestra in favore di lunghe passeggiate al parco con le amiche: decisamente più rilassanti e divertenti. Volete mettere la possibilità di scambiare quattro chiacchiere mentre si fatica e suda?
Le scarpe da ginnastica sono ovviamente fondamentali: devono essere adatte al piede, all'attività svolta…
[dropcap]R[/dropcap]iccardo Luna avrà anche nominato Internet al Nobel per la Pace, ma alle volte si tratta più di uno strumento di guerra. Psicologica, intendiamoci bene. A quanto pare a giocarsi il titolo come trend della rete per il 2014 (e siamo solo all'inizio dell'anno) c'è il Bikini Bridge. Che cos'è? direte voi.
Secondo Urban Dictionary è…
[dropcap]B[/dropcap]logilates è un sito che seguo da più di un anno ormai, e che nel corso degli ultimi 3 si è affermato come uno dei punti di riferimento per il fitness fai-da-te. Ricordate Jane Fonda negli anni '80 e suo video di aerobica in VHS? Cassey Ho è il suo equivalente per la generazione YouTube.
Istruttrice…
Ogni volta che leggo un articolo interessante di tecnologia mi dico "dai che ne parlo nel blog!", per poi dissuadermi da sola, perchè gli argomenti proprio non c'entrano niente. Questa volta però posso condividere anche con voi l'ultima novità letta, perchè Autom è si un robottino ancora in fase di test, ma è social, e soprattutto dedicato alla salute. Vi presento quindi Autom, il diet robot!
Neanche a farlo apposta #fighedomani (se non sapete di cosa si tratta leggete questa intervista) ha raggiunto la fama mediatica proprio qualche settimana dopo l'inizio del mio grande piano di dimagrimento. Probabilmente tra articoli di bevande salutari e consigli su come eliminare il "salvagente" però ve ne sarete già accorte!
Fitocracy, il sito di cui vi parlo oggi, sembra essere il connubio perfetto a tutti i discorsi e ai motivational di cui discutiamo giornalmente su twitter e facebook. A cosa serve infatti una buona dieta senza un po' di esercizio fisico? A ritrovarsi magrissime ma flosce, con la pelle cadente e le smagliature?
La prima volta che ho sentito il termine muffin top ho subito pensato a qualcosa di carino, dolce, appetitoso. Ed effettivamente la fonte ha queste caratteristiche, è per l'appunto la parte superiore di un muffin.
Il significato corrente però è tutt'altro che positivo. Per muffin top si intendono, in maniera dispregiativa, i rotolini di grasso che escono dalla cintura dei jeans. Chiamati anche "maniglie dell'amore" non sono certo un bel vedere, ecco quindi qualche consiglio per sbarazzarsene pian piano.Modelli training-running-fitness di Adidas e Nike per l'autunno / inverno 2012
Ci sono dei momenti in cui mi sento veramente poco donna. Uno di questi riguarda la scelta delle scarpe da ginnastica. Se per un paio di ballerine o di scarpe col tacco la scelta può portare via anche solo 10 minuti, quando si tratta di…

Alla linea J. S. Douglas Söhne avevo già accennato nell'articolo relativo all'evento Douglas per la Boheme. Si tratta di una collezione dal packaging retrò che strizza l'occhio al creatore dell'azienda sia per design che per ingredienti e profumazioni.
Che la frutta faccia bene è risaputo, ma lo sapevate che determinate combinazioni hanno effetti benefici non solo dal punto di vista delle vitamine, ma anche pensando all'estetica? Oltre ai classici drink detox, sempre presenti nelle diete, esistono anche delle combinazioni che aiutano a velocizzare il metabolismo, bruciare i grassi e avere uno pancia più piatta. Curiose? Ecco quelle che ho trovato.